多くのスポーツでは、時とともに変化する様々な状況に対応する力が求められます。経験のある似たような状況には、記憶された情報を素早く呼び出し、初めて経験する状況には、自分がもっている様々な知識を組み合わせて解決することが必要です。

ライフキネティックは、たえず新しい動きに挑戦し脳を混乱させるトレーニングを継続することで、あらゆる状況下で的確な判断を下し、適切な行動が起こせる能力の強化を目的としています。

香川選手が所属しているドルトムントをはじめ、ドイツのプロサッカーチームの約半数で取り入れられている新しいメソッドです。ドイツを中心に世界中で広がりつつあるトレーニングのひとつです。パフォーマンス向上のために重要なフィジカルやテクニックのトレーニングに加えて今後は、脳に着目したトレーニングが重要になってくると言われています。